החלוקה לטיפוסים עוזרת לנו להבין מה הנטיה של כל אחד מאיתנו, מה טבע הגוף והנפש של כל ״דושה״ וכך להבין מה הכי נכון לנו לאכול כדי להטיב ולאזן את הגוף והנפש שלנו.

ידע הדושות הוא ידע עמוק ודרכו אפשר להבין ולהכיר את עצמינו לעומק. להבין למשל למה קר לנו בחורף יותר מאחרים, למה קשה לנו עם מזג אוויר מדברי יבש, למה אנו חשים רעב בבוקר ויכולים לאכול ארוחה גדולה לעומת מישהו שלא אוכל ארוחת בוקר כי אין לו תיאבון בבוקר, איזה פעילות גופנית הכי מיטיבה עבורינו וכו'.

כשאנחנו מבינים את הטבע שלנו, קל לנו יותר לעבוד איתו ולבחור לעצמנו את מה שהכי נכון עבורנו בכל רגע נתון.

כשאנחנו רוצים לגלות איזה טיפוס אנחנו, אנחנו בעצם רוצים לגלות מהו השילוב או היחס של שלושת הדושות הייחודי שמתקיים בגוף ובנפש שלנו.

כדי להבין את זה יותר טוב, תנסו לראות את התמונה כעוגה המתחלקת לפי אחוזים, כל אחד מאיתנו מורכב מכל חמשת האלמנטים משלושת הדושות והשאלה הנשאלת היא- איך העוגה מתחלקת אצל כל אחד מאיתנו?

במציאות האמיתית אין באמת הפרדה בין הדושות.

שלושת הדושות או חמשת האלמנטים מתקיימים בריקוד מתמיד בתוך הגוף שלנו.

יש בנו את שלושתם רק באיזונים שונים.

בפסקאות הבאות, תנסו לראות איפה אתם מוצאים את עצמכם בין כל התיאורים. ייתכן שאתם גם וגם.

להבנה ראשונית, תנסו להרגיש איך עוגת הדושות שלכם נראית.

טיפוסי ואטה- אלמנט אויר וחלל

מבחינה חיצונית, הם בעלי גוף קל וגמיש. התאבון והצימאון אינם סדירים אצל טיפוסי ואטה ולכן הם חווים פעמים רבות בעיות בעיכול או בספיגת המזון.

טיפוסי ואטה ממהרים להתרגש. הם דרוכים וממהרים לפעול ללא מחשבה יתרה אך בבטחון רב.

הם בורכו בדמיון עשיר ואף מרבים לחלום בהקיץ. אלו אנשים שמעניקים אהבה לרב, אך לעיתים אהבתם מונעת על ידי פחד.

פחד מהחושך, מגבהים וממקומות סגורים אינם יוצאי דופן בקרב טיפוסי ואטה.

אלו אנשים שאוהבים שינויים ומסיבה זו הם מרבים להחליף חפצים ומקומות מגורים להמנע משעמום.

טיפוסי ואטה לעולם לא ישבו חסרי מעש ובטלה היא עונש עבורם.

עוד ביטויים פיזיים של דושת הואטה:

טיפוסי פיטה- אלמנט אש ומים

מבנה גופם של טיפוסי פיתה ממוצע אך מעודן, משקל הגוף ממוצע ויציב- הם אינם מרבים להרזות או להשמין.

התיאבון והצימאון אצלם בריאים והם אוהבים מזון חריף ומתובל.

הם בעלי יכולת למידה, הבנה וריכוז גבוהה. המשמעת העצמית שלהם מרשימה ויש להם כישורים להנהיג ולארגן.

טיפוסי פיטה לעולם לא יתפשרו על עיקרון כלשהו שלהם והם עלולים להיות שיפוטיים ביקורתיים ופרפקציוניסטים דבר שיכול לגרום להם לכעס.

לרב, הם מבורכים במבנה גוף חזק יחסית, ידע רוחני וגשמי, עושר ותוחלת חיים.

טיפוסי קאפה- אלמנט אדמה ומים

טיפוסי קאפה ניחנים בגוף חזק ובריא, עור עבה וחלק.

התאבון והצימאון אצלם יציבים, אך העיכול וחילוף החומרים שלהם איטי ולכן רבים מהם מתמודדים עם עודפי משקל.

טיפוסים אלו אוהבים לאכול, אינם מרבים לנוע ושנתם ממושכת.

הם מבורכים בנפש שלווה ויציבה שמעודדת אהבה וחמלה. בעלי זכרון טוב, קול מלודי ונעים ודפוס דיבור מונוטוני.

טיפוסי קאפה שופעי כח, מרעיפים אהבה ומאריכים ימים הודות למבנה החזק שלהם.